基礎体温の解説

基礎体温で妊娠しやすい日がわかる？

基礎体温を測っていると排卵日がわかりますが、ずばりこの日というものではなく、日にの幅があるので、目安として考えてください。
妊娠しやすい時期は、基礎体温が1番低くなる排卵日の3日前から、排卵日後の1日にかけての5日間です。
但し、基礎体温の変化には個人差もあり、必ずしも1番低くなった時が排卵日というわけではなく、上昇し始めた時に排卵が起こるという場合もあるので、基礎体温の変化にこだわらずに全体の温度曲線として判断しましょう。
妊娠のタイミングを逃さないためには、精子の方に先に待機してもらっていて、そこへ卵子が受精するといった形が理想的です。
自分の基礎体温のパターンを知って、排卵が来そうな時期を予想する事ができていれば、この形を実現する事ができるでしょう。
妊娠しやすい日を予測するにも基礎体温は必要なものなのです。

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